Logo Gezond eten met EdWelkom op mijn website 'Gezond eten met Ed'. Ik ben een gediplomeerde natuurvoedingsadviseur, gewichtsconsulent en masseur en via deze website geef ik jou allerlei informatie over gezond eten, yoga, meditatie en massage. In het menu 'Wie ben ik' vind je meer informatie over mij, wat ik aanbied en waar ik ben.

Waar ben ikAls je aan je gezondheid wilt werken ben je hier op de juiste plek, want voeding is een van de belangrijkste sleutels voor een goede gezondheid. Op deze website vind je allerlei informatie over gezond eten. Omdat diëten vaak niet de gewenste resultaten biedt, zeker niet op de lange termijn, vind je op deze website hoofdzakelijk informatie over individuele voedingsmiddelen (superfoods) die je zelf stap voor stap in je dagelijks eetpatroon kan opnemen. Alle gezonde eigenschappen van de superfoods, kruiden en specerijen die je vindt op deze website zullen je gezondheid zeker ten goede komen.

Beweging is ook belangrijk voor een gezond leven. Zo is wandelen een van de beste manieren om makkelijk vet te verbranden. Voor al je spieren in je lichaam te trainen is de eeuwenoude Indische leer van Yoga een goede manier. Yoga leert ons ook om te mediteren, een wetenschappelijk bewezen manier om je gezondheid te bevorderen op fysiek en mentaal vlak.

MassageEen andere manier om al je spieren in je lichaam een beurt te geven is door het krijgen van een massage. Zo wordt de Thaise manier van massage ook wel 'lazy man's yoga' genoemd. Een andere vorm van massage is, voetreflexologie, hierbij word druk uitgeoefend op de reflexzones onder de voet om te zorgen voor een diepe ontspanning en zo het lichaam zijn eigen genezingsproces te stimuleren. Kijk op de pagina 'massage' om meer te weten te komen over massage en om te weten te komen hoe je een afspraak kunt maken

 

Blog031NL Blog031NL Blog031NL Blog031NL Blog031NL Blog031NL Blog031NL
Biologische gember oogsten in Maleisië
Biologische gember oogsten in Maleisië
Biologische gember oogsten in Maleisië
Biologische gember oogsten in Maleisië

Eet voldoende groente,

Biologische gember oogsten in Maleisië

En drink genoeg water,

Biologische gember oogsten in Maleisië

Ontspanning is ook belangrijk.

Biologische gember oogsten in Maleisië

Certificaties van de opleidingen

Certificaties van de opleidingen

2016 Gezond eten met Ed   Alle rechten voorbehouden   Website, tekst & foto's door Ed